Vad gör en relation verkligt meningsfull?
Oavsett om det handlar om en partner, vän eller förälder, så vilar den djupaste kontakten på en enkel – men ofta bortglömd – grund: att våga vara sig själv.

 

Att leva ett gott liv handlar om relationer. Relationer som inspirerar, utvecklar och stöttar.
Det låter kanske som en självklarhet – nästan larvigt enkelt. Men det är ofta just de största insikterna som känns så, när man väl har landat i dem.
Jag såg en intervju förra veckan som formulerade det på ett så träffande sätt. Självklart har jag inte lyckats hitta den igen, men tankarna dröjde sig kvar:
Relationer är själva fundamentet för liv och lycka. Det handlar om anknytning, kontakt – det levande mötet med någon annan. Oavsett om det är en vän, ett barn, en förälder eller en partner. Det handlar om det där lugnet med någon du bara kan vara med. Den där lilla gnistan av energi som gör att du ser din egen potential tydligare i någon annans ögon. Och om det stöd vi får av människor som tycker om oss – stöd som ger oss utrymme att både växa och läka.
Men det finns en grundförutsättning för att det ska fungera: att jag själv dyker upp. Inte en version av mig som jag tror att andra vill se – utan den verkliga.
Om jag inte vet vem jag är, eller om jag inte vågar vara mig själv med andra, då finns det inget att knyta an till. Det finns ingen närhet att bygga. Bara en tom kuliss. Som ett kafferep i rymden.
För vi människor kan inte vara oss själva med någon som inte är sig själv. Vi kan inte tycka om och bekräfta en mask. Och även om vi försöker – om vi tror att det är den riktiga personen vi möter – kommer det aldrig riktigt att beröra. Den andres själ kommer att känna att något inte stämmer. Bindningen blir falsk.
Det är kanske därför jag tänker extra mycket på detta just nu. Vi lever i en tid där det är lätt att aldrig riktigt landa i sig själv. Barn och unga växer upp i ett ständigt flöde av intryck. Och det gör vi vuxna också. Vår uppmärksamhet är begränsad, och varje gång vi väljer att rikta den mot något, väljer vi också bort något annat.
Om man aldrig lär sig att vara sig själv, kommer man få sämre relationer. Och ett sämre liv. Det är ett högt pris. Kanske det allra högsta.

Vad händer om du vågar visa dig själv – på riktigt?
Dela gärna dina tankar i kommentarerna eller skicka till någon du vill bygga en äkta relation med.